Магний является естественным антистрессовым фактором и первейшей защитой от повышенной утомляемости. Он является составной частью всех тканей и клеток организма и участвует в более чем 300 биохимических реакциях. Хронический дефицит магния может привести к раздражительности, бессоннице и синдрому хронической усталости. Один из приятных способов восполнить организм магнием - принимать ванны с английской солью. Можно купить упаковку английской соли с магнием или приготовить нужный состав самим. Восстановление магния в организме помогает достичь трезвости ума, здравости решений и продуктивности действий, а также внутреннего спокойствия.